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「自分にないものは、自分に必要ないもの」

毎週日曜朝6時から生放送のFM yokohama「SHONAN by the Sea

ゲストの武田双雲さん、心が軽くなるような名言を沢山残してくれました。

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ご著書「人生、余裕で生きる極意」の中で、個人的に一番ビシッと刺さったのは

「自分にないものは、自分に必要ないもの」

「アレもコレも持っていない!」と自分を追い詰めてしんどくするよりも、
自分の持ってるものときちんと向き合って、大切にしようよ、というメッセージ。

ワタクシ、ついつい隣の芝生をまぶしいほど青く青く見てしまうタイプなのです。
「ああ…」と目からウロコの言葉でした。

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ふと思い出したのが、石川啄木の歌。

「友がみなわれよりえらく見ゆる日よ 花を買い来て 妻としたしむ」

これを初めて目にした時は、

「た、啄木さん!なんで私の気持ちがわかるの!?」と、心の底から共感しました。
(その割に、花も買わず、誰かと鑑賞したりもしませんでしたが…)


そして、今回の番組テーマだった「私を支える名言」で言えば、
その石川啄木によるこんな言葉があります。

『いかなる問題であっても、具体的であるという事は、最後の、そして最良の結論だ』

なるほど、自己嫌悪でモヤモヤした時、花を買って妻と眺めるということが、
啄木さんにとっての具体的な行動だったのかもしれませんね。

「ああ、この状態からなんとか抜け出したい!」と感じた時、
啄木さんのように、何か実際に具体的な行動をとってみたり、
双雲さんのお言葉の通り、「これは自分には必要ないんだ」と見方を変えてみるのも、
良い方法なのかもしれません。

この日はリスナーさんからも、数え切れないほどの「私を支える名言」、いただきました。

バカボンのパパの「これでいのだ」から
家族、友人、先生、看護師さんにかけてもらったあたたかい言葉まで。

言葉の力ってやっぱりすごい。
生放送が終わっても、疲労感というより、元気と勇気が湧いて来ましたよ。

聞いてくださって、いつも本当にありがとうございます。


よろしければ、ラジコタイムフリー機能でお好きなタイミングにどうぞ。

SHONAN by the Sea | FMヨコハマ | 2018/01/28/日 06:00-07:43 http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20180128060000
6:30ごろ、「モーニングエッセイ 」はシルバニアファミリー展のお話

SHONAN by the Sea | FMヨコハマ | 2018/01/28/日 08:00-09:13 http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20180128080000
8:30ごろ、ゲスト武田双雲さんご登場。


それにしても、インフルエンザが猛威をふるっていますね。
ビタミンと睡眠をしっかりとって、寒い寒い1月を乗り切りましょう!

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いつか行ったフランス、リールの日曜市にて。


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おいしいもの循環

毎週日曜朝6時から生放送の「SHONAN by the Sea

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太陽が顔を出す時間がちょっとずつ早まっています。

今朝の横浜は6時47分48秒   
江ノ島は6時48分7秒 でした。

一週間前より約2分早い!

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ちょっこり顔を出した太陽は卵の黄身のよう。
ご飯にのせてお醤油たらして頂きたいほどのぷっくりオレンジ感。

今朝はふわり柔らかい布をかけたような穏やかな空気です。

毎週スタジオから日の出を定点観測することで、
季節の移り変わりを自分の目で見てしっかり感じ取れるようになりました。

ちなみに放送開始直前までこの暗闇…。

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だいたい朝方は観覧車のイルミネーションも消灯しているのですが、
今朝は特別にライトアップされていました。
何か法則があるんでしょうか。

お迎えしたゲストは湘南在住の書道家、武田双雲さん。
ちょっと前後にずれるだけで、とんでもなくトリックアートな我々なのです。

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同じ1975年生まれの私たちですが、なんでこんなにサイズが違うの…!

良き同い年友人でもある双雲さんからは、
アメリカへの移住計画や、
鵠沼でオーガニックカフェ「地球」についてなど、
不安でも新しい一歩を踏み出したくなるワクワクするようなお話を伺いました。

お聞き逃しの方はタイムフリーでどうぞ。

SHONAN by the Sea | FMヨコハマ | 2018/01/21/日 06:00-07:43 http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20180121060000
モーニングエッセイ:6時30分ごろ

SHONAN by the Sea | FMヨコハマ | 2018/01/21/日 08:00-09:13 http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20180121080000
ゲストコーナー:8時30分ごろ

この日のテーマは「お料理番組の日」にちなんで「今すぐ食べたい!」。
懐かしの給食メニューや湘南のしらす、
おばあちゃんのおにぎりまで、たくさんのエピソードを頂きました。
どれもお腹がすいてくるものばかり!

モーニングエッセイでは、
子供の頃に大好きだった「こまったさんのカレーライス」や
茅ヶ崎の南インドカレー定食の名店「ちょうたらさん」のお話も。

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一歩足を踏み入れるとインドに来たような雰囲気。
BGMも女性の高い歌声のインド音楽です。

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ホットチャイ(ラム入り)が目からウロコの美味しさでした。

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福島県いわき市に移転されるため、1月21日で茅ヶ崎のお店は終了だそうです。
これまで本当にありがとうございました。

たくさんの「今すぐ食べたい」エピソードをご紹介しながら、
「口の福って書いて、こうふく、幸せって身近にありますよね…」
なんてお話をエンディングにしたら、ふと「口福堂」が浮かび、
家族へのお土産は、「春の訪れ団子」でした。

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美味しいものを食べて感じる、満足感。

湘南にはそんな土地の食材、作ってくださっている生産者さん、
運んでくれる人たち、それを食卓にあげる私たち、美味しく料理してくれる料理人さん、
食べ物を中心として素敵なつながりが循環しています。

番組でも、みんなで大きな食卓を囲むように、

「ねーこれ知ってる?」
「そういえばこんなものもあるよ!」

などなど、テーブルについたみんながそれぞれ自由に言葉を交わすような、
そんなおいしい時間でした。

私自身もお腹いっぱい堪能しました。

またやりましょう!



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仕事とおいしいものの関係

行く先々でインフルエンザが流行っていますが、
しっかり食べてよく笑って、もろもろバリア!
元気よく跳ね返していきましょう。

私は、取材で横浜に行った帰り

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中華街に寄って

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平日ランチ定食をいただいたり

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(この赤いテーブルがいいよね)

チャーシューを買ったり、

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雑誌のインタビューで赤坂へ行けば、

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そのあとに初めての「もうやんカレー」体験をしたりと

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仕事と食を絡めに絡めた一週間でした。
ちょっとしたご褒美ってやっぱり大事ですよね。

1月21日次回の「SHONAN by the Sea」のモーニングエッセイでは、
カレーにまつわるお話を。

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この本、知ってる?
詳しくはFMyokohama 日曜朝6時30分ごろに。


【NHK「ラジオ深夜便」】
守時タツミさんと作ったむかしばなし朗読CD「おとえほん」がオンエアされました。

NHKラジオこちらの聞き逃しサービスでどうぞ。
http://www.nhk.or.jp/shinyabin/k6.html

1/14の4時台です。

昨年3月の発売時に行った朗読イベントにて。
守時さんとは今年もみんなの前で何かやりたいねぇ!って話しております。

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お求めは、アマゾンやCDショップなどでどうぞ。
アプリや電子書籍でも。

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【雑誌掲載】

「からだにいいこと」
特集 365日、人で困らない「会話」と「表情」術 監修
「しんどいが楽になる会話術」ページで色々とお話ししています。

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ベースになっているのは、
拙書いい空気を一瞬でつくる 誰とでも会話がはずむ42の法則 
発売から10ヶ月経ちましたが、
まだまだ新たに多くの方に届いていると実感しています。
番組にもSNSにも日々ご感想をいただきありがとうございます。
6刷重版、お礼申し上げます。


「クロワッサン」
名物ページ「手みやげをひとつ」に掲載された記事が
ウェブ「クロワッサン ONLINE」でも読めるようになりました。




インスタグラムやっています @hideshimafumika



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ゆるり、いい予感の日曜日

毎週日曜朝6時から生放送の「SHONAN by the Sea

センター試験の朝、スタジオから見えるみなとみらいの夜明け。
この美しさに、いい予感しかしません。

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ゲストにお迎えしたのは、
鎌倉を代表する銘菓「鳩サブレー」でおなじみ豊島屋の久保田陽彦社長。

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戌年ということで、プードル柄のネクタイをお召しのさりげないお洒落。

お会いするたびにホンワカするような、身が引き締まるような、
イイお話を聞かせてくださいます。

二週にわたってご登場でした。
鳩サブレーの誕生秘話や「まずは楽しまないと!」という仕事論を伺えて、
(大ファンだという大瀧詠一さんのレアな音楽話も!)元気が出ました。

鎌倉で働く女性のために保育園を作ろう!
暮らしやすい鎌倉を作ろう!
と、掛け声だけじゃなく、実際に行動に移して
この春に本当にオープンさせるというお話、素敵だったなー。

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タイムフリーでもう一度どうぞ。
ゲストコーナーは8時半ごろです。

SHONAN by the Sea | FMヨコハマ | 2018/01/14/日 06:00-07:43 http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20180114060000

SHONAN by the Sea | FMヨコハマ | 2018/01/14/日 08:00-09:13 http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20180114080000


【湘南の空気、連載中】

湘南のカルチャー&ライフスタイル・マガジン「SHONAN TIME」

編集長の富山英輔さんとの番組内コーナーもお楽しみいただいていますが、
私の小さな連載コラム「湘南の空気、オンエア中」では、読んで感じる湘南を。

創刊号の特集は、ベスト オブ 湘南。

Vol.01はまだまだ販売中です。
全国の書店、インターネットにてお買い求めください。

5種類のポスターがありますが、その中でもお気に入りのこちら。

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あ、でもちょっと待って。江ノ電もいいなあ。


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次号も無事入稿。どうぞお楽しみに。


【AERA.dotの最新記事が更新されました】

何かと人と多い機会が多い新年、シンプルだけど効果抜群!会話の下ごしらえを。



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わが地元、茅ヶ崎サザン神社へ

2018年、最初の生放送でした。

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(朝日が猛烈にまぶしいスタジオなのです…!)

毎週日曜朝6時から生放送の「SHONAN by the Sea

今年も、この朝焼けをスタジオから見られる幸せを噛み締めながら、
(でも味わいすぎると番組に支障が…!)
ラジオの前のあなたと、そしてラジオを軸として、
人・モノ・事と、自由にやわらかくつながっていけたらと思っています。

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今日のプレゼントは、ワタクシが帰省中にゲットしてきた
茅ヶ崎サザン通り商店街にある「サザン神社」のサーフボード型おまもり。

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もともと商店街の事務所だったという場所に、
地元の皆さんが手作りで建てたサザンの名所。

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地元の人たちのサザン愛が感じられる場所です。
向かいにあるお茶屋さんや電気屋さんの皆さんも、
気さくに色々教えてくれてほっこり。
やっぱり茅ヶ崎の人に悪いやつはいないべ!
その節はありがとうございました。

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大好評だったので、また地元に帰った際はゲットしてきますね。

今週もタイムフリーでもう一度。

SHONAN by the Sea | FMヨコハマ | 2018/01/07/日 06:00-07:43 http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20180107060000

SHONAN by the Sea | FMヨコハマ | 2018/01/07/日 08:00-09:13 http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20180107080000

番組宛に年賀状もいただきありがとうございました!

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良い年にしましょう!


【今夜再放送】

紅白歌合戦の瞬間最高視聴率は安室さん!というニュースも飛び込んできましたね。

本番のステージ、ピーンと張り詰めた紅白ならではの特別感と緊張感。
「ドキドキする…」とばかりに、手であおぐような仕草に、
見ているこちらも心臓が高鳴る気分でした。

改めてどんな思いでこれまで歌ってきたのか。
どんな思いで困難を乗り越えてきたのか。
知られざる苦悩、
表現することの喜び、
支えてくれた人たちへの思いなど、
まっすぐに自分の言葉で語ってくださいました。

インタビュアーを務めました。



【NHKラジオ 洋楽で学ぶ英文法】

最終週の放送、一気聞きは今夜22時55分から23時40分まで。

RADWIMPS「Zenzenzense」
山下達郎「Your Eyes」
ゴダイゴ「ガンダーラ」

一気に3回分放送です。

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NHKラジオ第二でどうぞ。



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あけましておめでとうございます

新年、あけましておめでとうございます。

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茅ヶ崎に帰省中。えぼし岩をのぞむ東海岸にて。(潮風でニットキャップも烏帽子風)

2017年、初体験の連続でした。

3月にベルギーから帰国、滞在中に初めて書いた本も出版しました。
本がきっかけで、色々な番組に呼んでもらったり、
富山県や小学校で講演の機会をいただいたり。

初めてのFMヨコハマでレギュラー、
JFNでラジオレジェンド吉田照美さんとの初コンビ、
ギャラクシー賞や鎌倉花火大会の司会、ACC広告賞の審査員など。
初めてのチャレンジ、ありがたい機会をいただきました。

今までの場所を飛び出してのアウェイ現場。
もちろん全部が全部最初からばっちり!とは行きませんが、
すべての失敗は成長のための経験!と捉えるようにすると、一気にラクになりました。

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何歳になっても、おっかなびっくりでも、新しい一歩を踏み出してみると、
必ず何かが変わると実感できましたし、嬉しい出会いも発見もありました。

新しいことを何もしなかったら、結局去年の今と同じまま…ですもんね。

応援いつも本当にありがとうございます。
今年も色々なところでこの声を届けられるよう精進します。

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さて、今年のお正月は、素敵な旅のご案内を!


●BS-TBS「恵俊彰の趣味レーション2018」

1月1日(月) 夜11時00分~0時00分

恵俊彰と勝村政信が、大人の趣味・洞窟探検に本気で挑戦!
漆黒の闇、ものすごく狭いトンネルの連続に悪戦苦闘、七転八倒!
2人は無事、美しい地底世界に出会えるのか!?


●BSジャパン「豪華寝台列車瑞風で行く 絶景めぐり…極上の旅」

1月2日(火)夜10時00分~夜11時58分

贅を極めた豪華寝台列車「瑞風」に揺られながら、
瀬戸内の古き良き日本の原風景、神々が宿る神話の里、山陰地方を巡り、
その地の文化・歴史・絶景に触れる2泊3日の旅。


●BS12「高田純次のセカイぷらぷら 2018新春スペシャル」

1月3日(水)夜8時00分〜

あの番組がBS12 トゥエルビ開局10周年記念スペシャル番組として復活!
元祖テキトー男・高田純次が、番組初のオーストラリア・メルボルンをじゅんじ散歩。

地球の南半球にあるメルボルンは日本とちょうど反対の季節。
極寒の日本から着込んできたダウンジャケットを脱ぎ捨て、
トレードマークの甚平に着替え、さっそくぷらぷら街歩きを開始!

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久しぶりにお会いした純次さんはやはり安定のMr.テキトーダンディでした。


【AERA.最新記事が掲載中です】

年始の挨拶、新年会、成人式…何かと人と会うことが多いこの季節。
なんかしんどいなぁーと感じたら、ぜひ参考になさってみてください。



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